石倉 恵美 自己紹介はこちら

トウモロコシ☆

2013/06/25(火) 日々のこと石倉恵美

夏といえば、トウモロコシのおいしい季節です!

ゆでるとこんなに綺麗な黄色になりました!

恒例の旦那さんの食べている様子です(●^o^●)

ムシャムシャ☆

 

このトウモロコシ・・・・美味しいだけではなくて。

 

これからの季節気を使う、夏バテにも効くビタミンBに、
「若返りのビタミン」と言われるビタミンE、リノール酸に・・便秘に効くと言われる食物繊維も豊富なようです。

 

実は万能野菜でした~

これから積極的に食べようと思ったワタシでした(+o+)笑


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